Especialmente cuando uno está en Internet, con tantas notas para leer, tantos videos para ver, tantos mails para responder, es imposible parar. Ni siquera por un par de minutitos. El creador del sitio "Hacer nada durante 2 minutos", Alex Tew, hace un inquietante análisis:
"Estuve pensando cómo utilizamos cada minuto del día cuando tenemos un ilimitado acceso a la información, hasta llegar al punto de la sobresaturación. Leí también en algún lado que nuestros cerebros están enlazados a la web porque recibimos un pequeño estímulo de dopamina cada vez que tenemos un nuevo mail, o una actualización en Facebook o Twitter. Así que en alguna medida todos estamos desarrollando ADD (Trastorno por déficit de atención con hiperactividad)."
La novedad que propone el sitio es el autodescubrimiento de cuánto nos cuesta relajarnos y no hacer nada durante ese brevísimo lapso. Atrévase a hacer la prueba ingresando en "Hacer nada durante 2 minutos". |
